肌のハリを取り戻す方法は?

肌のハリを取り戻す方法は?

 

肌のハリを取り戻す方法は?

 

肌のハリが無くなってしまうのは、真皮の弾力が無くなってしまうからだと言われています。

 

 

なぜ真皮の弾力性が失われてしまうのか、この原因は複数あります。

 

原因は睡眠不足。

睡眠不足を続けていると睡眠時に供給されるはずの栄養がなくなり、肌の健康が失われていきます。
できれば午後10時から午前2時までのゴールデンタイムと呼ばれる時間に就寝し、身体が活発的に再生能力を発揮する時間を有効に使っていけば効率よくお肌のハリを作ることができます。

 

ストレスによる原因です。

ストレスはお肌の敵、とはよく言いますがストレスで血行が悪くなることも事実なので、できるだけストレスの無い生活と、ストレスをうまく発散させることの出来る生活を送る必要があります。

 

食生活による原因です。

健康的な身体を作るために欠かせないのが食事ですが、その食事を適当な偏ったもので済ませていた場合、当然お肌にも影響がでます。バランスの取れた食事に、良質なタンパク質とビタミン類、とくにビタミンCを積極的に取り入れましょう。

 

効果がはやく欲しい場合は、洗顔料を変えるとより効果的です。

 

なかでもVCOマイルドソープという洗顔料は、ラウリン酸という肌再生に優れた成分が配合されており、加齢でたるみを帯びた肌にハリを与える効果が期待できるのでおすすめです。

 

 

VOCマイルドソープ